LIPA ČAJ

🌿 Korištenje čaja može olakšati simptome prehlade praćene temperaturom, kašljem i katarom gornjih dišnih puteva. Istovremeno, može ublažiti nemir i blage simptome psihičkog stresa.

☕ Čaj se priprema tako što se jedna čajna kašika, 1–2 g, prelije s 200 ml vode, zagrijane na temperaturu od oko 95–100°C. Poklopi se i ostavi da stoji 10–15 minuta. Procijedi se i pije nezaslađeno ili zaslađeno s medom.